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怎樣排除體內(nèi)毒素祛除色斑

病情描述:
怎樣排除體內(nèi)毒素祛除色斑
共1個回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
牡丹江醫(yī)學院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
運動祛斑,運動可以通過出汗將體內(nèi)毒素排除體外。建議每天上下班途中可以提早下車,步行一段路,可舍棄擁擠的電梯,盡最大可能多爬幾層樓,也可以在晚間去公園慢走,這些都可以幫助身體排毒。核桃是粗糧中的膳食纖維,能被人體消化利用,通腸化氣,清理廢物,促進食物殘渣的盡早排出,刺激腸道蠕動,起到排毒養(yǎng)顏的效果。
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