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大便干燥吃什么

病情描述:
大便干燥吃什么
共1個回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號
武漢市第四醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
出現(xiàn)大便干燥的癥狀其實就是便秘的表現(xiàn),患者如果出現(xiàn)大便干燥的話,可以嘗試增加麥麩、蔬菜、水果等膳食纖維的攝入,多飲水,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,增加體育運動。膳食纖維的補充是功能性便秘的首選治療方法,因為膳食纖維不會被人體吸收,纖維具有親水性,可以吸收腸道水分,增加糞便容量,從而刺激胃腸蠕動,增強排便能力。另外還可以多喝酸奶和蜂蜜,增加腸道益生菌、潤滑腸道,促進(jìn)排便。
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