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吃什么水果能改善便秘

病情描述:
吃什么水果能改善便秘
共1個(gè)回答
谷闊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
能夠緩解便秘水果有很多,比如香蕉和蘋果等都可以起到很好的作用,因?yàn)檫@些水果當(dāng)中粗纖維的含量是比較高的,同時(shí)還可以對(duì)腹部適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行順時(shí)針的按摩,也要注意多喝水,這樣也能夠加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng),從而能夠有效的改善便秘的情況。
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