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如何改善皮膚粗糙

病情描述:
如何改善皮膚粗糙
共1個(gè)回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
改善皮膚粗糙應(yīng)該1;及時(shí)補(bǔ)充水分,加強(qiáng)新陳代謝。2;多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),最好能有一種大汗淋漓的感覺。3;當(dāng)然,新鮮水果和蔬菜少不了,補(bǔ)充所需的維生素與礦物質(zhì)。4;減少淋浴的次數(shù),勤換衣,勤洗澡。注意防曬,平時(shí)多吃含纖維素豐富的食物,多吃蔬菜水果。
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