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肥胖癥患者應(yīng)該怎么吃三餐

病情描述:
肥胖癥患者應(yīng)該怎么吃三餐
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袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
早餐,是一天的第一餐,最經(jīng)典的營養(yǎng)早餐一定離不開雞蛋,可以吃一個(gè)雞蛋喝一碗粥。午餐,可以吃一碗米飯,最好不要吃太多,大概半飽就行,午飯后可以吃半根香蕉,有利于患者消化。晚餐,可以吃一些蒸南瓜,蒸南瓜具有很好的消腫作用,多身體也是有很多好處的。
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