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什么煮水防止感冒

病情描述:
什么煮水防止感冒
共1個回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒主要是由于自身抵抗力下降,或免疫系統(tǒng)下降,造成一些病毒或細(xì)菌的損害。建議大家在日常生活中注意提高自己的免疫力和抵抗力,喝一些米粥或面條湯來養(yǎng)胃,也可以補(bǔ)充一些維生素和其他礦物質(zhì)。然后,也可以喝板藍(lán)根或抗病毒口服液,以防止感冒或流感發(fā)作。還要多注意體育鍛煉,這樣才能有效加快身體新陳代謝,提高自身免疫力的同時,多喝水,促進(jìn)排泄,不熬夜,保證充足的睡眠提高自身免疫力。
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