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哪些鍛煉可以有效的幫助孩子長個

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哪些鍛煉可以有效的幫助孩子長個
共1個回答
李艷梅 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 兒科
從醫(yī)學上來說,跳躍式的運動幫助孩子身體長高的效果比其他的運動更好一些,最具代表性的跳躍式運動就是打籃球、打羽毛球或者跳高等等。想要身體長高的效果更好,就需要有足夠的強度以及運動時間,因此家長一定要及時督促孩子積極運動,養(yǎng)成習慣之后能夠有利于身高的增長。
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