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胳膊肌肉拉傷怎么治療

病情描述:
胳膊肌肉拉傷怎么治療
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
為了減輕運(yùn)動挫傷和拉傷引起的肌肉疼痛,第一步應(yīng)該是在最初幾天內(nèi)每隔4到6小時冷敷疼痛部位20分鐘。這樣,肌肉就可以從過度緊張的狀態(tài)中得到放松,從而達(dá)到止痛的目的。冷敷工具可以是冰袋或一包冷凍蔬菜。冷敷前最好用干毛巾或衣服包住冰袋,以免凍傷。
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