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在室內(nèi)為什么會中暑呢

病情描述:
今天一直在家呆著，中午感覺頭很暈，去醫(yī)院醫(yī)生說我中暑了，在室內(nèi)為什么會中暑呢？
共1個回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

在室內(nèi)中暑可能與高溫高濕環(huán)境、通風不良、脫水、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)，需及時轉(zhuǎn)移到陰涼處并補充電解質(zhì)。

1. 高溫高濕環(huán)境

空調(diào)故障或密閉空間導致室溫超過32攝氏度、濕度大于60%時，人體汗液蒸發(fā)受阻，體溫調(diào)節(jié)失衡。建議關(guān)閉熱源并使用風扇增強對流。

2. 通風不良

門窗緊閉或新風系統(tǒng)故障會造成空氣不流通，熱量積聚。應每小時開窗通風10分鐘，必要時安裝換氣設備。

3. 脫水狀態(tài)

飲水不足或大量出汗未及時補水會導致血容量下降，可飲用含鈉鉀的淡鹽水或口服補液鹽，避免飲用含酒精或咖啡因飲料。

4. 基礎(chǔ)疾病

糖尿病患者易出現(xiàn)脫水，甲狀腺功能亢進者代謝率高，心血管疾病患者循環(huán)調(diào)節(jié)能力差。這類人群出現(xiàn)頭暈惡心癥狀時需立即就醫(yī)。

老年人和嬰幼兒應避免長時間處于悶熱環(huán)境，監(jiān)測室內(nèi)溫濕度保持在26-28攝氏度、濕度50%左右為宜。

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