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抑郁癥的人會依賴手機嗎

患者：女，18歲

病情描述:
我是一名學生，平時喜歡玩手機。我覺得除了玩手機什么都沒有意思，如果離開手機，我就感覺悶悶不樂。懷疑自己是抑郁癥的患者，抑郁癥的人會依賴手機嗎？
共1個回答
李玲 主治醫(yī)師 去掛號
中山大學附屬第五醫(yī)院 三甲 精神科

抑郁癥患者可能出現(xiàn)手機依賴行為，主要與逃避現(xiàn)實、緩解孤獨感、尋求即時滿足、社交替代等因素有關(guān)。

1、逃避現(xiàn)實：

抑郁情緒導(dǎo)致患者回避現(xiàn)實壓力，手機成為轉(zhuǎn)移注意力的工具。建議通過心理咨詢改善應(yīng)對方式，必要時遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物。

2、緩解孤獨：

情緒低落時通過手機獲取陪伴感，可能加重社交退縮。家長需引導(dǎo)孩子參與線下活動，醫(yī)生可能推薦文拉法辛等藥物配合行為治療。

3、即時滿足：

手機內(nèi)容帶來的短暫愉悅形成依賴循環(huán)。需建立規(guī)律作息，嚴重時可考慮米氮平等具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥。

4、社交替代：

現(xiàn)實社交困難促使轉(zhuǎn)向虛擬社交。認知行為治療聯(lián)合帕羅西汀等藥物可改善癥狀。

建議家屬陪伴患者逐步減少手機使用時間，鼓勵參與運動或興趣小組，同時保證均衡飲食補充B族維生素。

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