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傷口如何盡快結(jié)疤，是否暴露在空氣中容易

病情描述:
我的大腿處有一道傷口，到現(xiàn)在為止都已經(jīng)一個(gè)星期了，還沒(méi)有結(jié)疤。傷口如何盡快結(jié)疤，是否暴露在空氣中更容易？
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喬岐祿 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 普通外科

傷口結(jié)疤速度主要與傷口清潔、濕潤(rùn)環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)支持和局部保護(hù)有關(guān)，適度覆蓋比完全暴露更有利于愈合。傷口處理方式主要有保持清潔、使用敷料、避免刺激和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

1、保持清潔

生理鹽水沖洗可去除污染物，降低感染概率。感染會(huì)延緩上皮細(xì)胞遷移，導(dǎo)致結(jié)疤延遲。無(wú)須使用酒精等刺激性消毒劑。

2、使用敷料

水膠體敷料能維持適度濕潤(rùn)環(huán)境，加速角質(zhì)形成細(xì)胞增殖。干燥暴露反而易形成厚痂皮，阻礙表皮再生過(guò)程。

3、避免刺激

反復(fù)牽拉或摩擦傷口會(huì)導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加重。關(guān)節(jié)部位建議用彈性繃帶固定，減少運(yùn)動(dòng)時(shí)皮膚張力。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

蛋白質(zhì)和鋅元素參與膠原蛋白合成，維生素C促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。適量攝入魚(yú)類(lèi)、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于傷口愈合。

傷口愈合期間應(yīng)保持適度活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡，觀察有無(wú)紅腫滲液等感染跡象，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)處理。

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