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足底肌腱炎會復(fù)發(fā)嗎

患者:男,22歲

病情描述:
我因?yàn)樽愕准‰煅走M(jìn)行了治療,擔(dān)心會復(fù)發(fā),足底肌腱炎會復(fù)發(fā)嗎?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

足底肌腱炎存在復(fù)發(fā)可能,復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)與治療不徹底、足部過度使用、體重管理不當(dāng)、足弓結(jié)構(gòu)異常等因素相關(guān)。

1. 治療不徹底:

急性期未規(guī)范休息或過早恢復(fù)運(yùn)動可能導(dǎo)致炎癥殘留。建議遵醫(yī)囑完成全程康復(fù)訓(xùn)練,可配合使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或局部注射糖皮質(zhì)激素控制炎癥。

2. 足部過度使用:

長期跑步、跳躍或穿硬底鞋會增加肌腱負(fù)荷。應(yīng)調(diào)整運(yùn)動方式,選擇緩沖性能好的運(yùn)動鞋,必要時使用足弓支撐墊分散壓力。

3. 體重管理不當(dāng):

超重會顯著增加足底筋膜張力。需通過飲食控制和低沖擊運(yùn)動維持合理體重,BMI超過24者復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較高。

4. 足弓結(jié)構(gòu)異常:

扁平足或高弓足會改變生物力學(xué)分布。結(jié)構(gòu)性異?;颊咝栝L期穿戴定制矯形鞋墊,嚴(yán)重者可考慮體外沖擊波治療或筋膜松解手術(shù)。

日常建議避免赤足行走,運(yùn)動前后進(jìn)行足底筋膜拉伸,每周3次冰敷可降低炎癥復(fù)發(fā)概率。若疼痛持續(xù)超過2周應(yīng)及時復(fù)查。

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