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矯正扁平足的方法

病情描述:
我患有扁平足,不想用手術(shù),只想矯正下,矯正扁平足的方法?
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

矯正扁平足的方法有足弓支撐訓(xùn)練、矯形鞋墊、物理治療、手術(shù)治療。

1、足弓支撐訓(xùn)練

通過(guò)足底肌肉鍛煉增強(qiáng)足弓力量,如用腳趾抓毛巾、踮腳尖行走等,適合輕度扁平足患者。

2、矯形鞋墊

定制生物力學(xué)鞋墊可改善足底壓力分布,緩解行走疼痛,需配合專業(yè)足踝評(píng)估使用。

3、物理治療

超聲波治療或電刺激可減輕足底筋膜炎癥,結(jié)合牽拉訓(xùn)練改善跟腱緊張度。

4、手術(shù)治療

針對(duì)骨骼畸形的重度扁平足,可能需跟骨截骨或距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù),術(shù)后需長(zhǎng)期康復(fù)。

兒童扁平足建議3歲后開(kāi)始干預(yù),成人應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重行走,體重超標(biāo)者需控制體重減輕足部負(fù)荷。

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