一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

血友病乙中度能運(yùn)動(dòng)嗎

病情描述:
我屬于血友病乙,病情是中度的,我想運(yùn)動(dòng)可是影響病情。血友病乙中度能運(yùn)動(dòng)嗎?
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

血友病乙中度患者多數(shù)情況下可以適度運(yùn)動(dòng),但需避免高強(qiáng)度或易受傷的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方式可選擇游泳、散步、騎自行車、瑜伽等低風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)前建議咨詢醫(yī)生并做好防護(hù)措施。

1、游泳

游泳對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小,適合血友病患者,水中浮力可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷,建議在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、散步

平地散步屬于低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),有助于維持心肺功能,需穿著防滑鞋并選擇平坦場地。

3、騎自行車

固定式自行車運(yùn)動(dòng)相對(duì)安全,可調(diào)節(jié)阻力控制強(qiáng)度,須佩戴護(hù)具避免跌倒。

4、瑜伽

舒緩的瑜伽動(dòng)作能改善柔韌性,但需避免過度伸展關(guān)節(jié),建議選擇改良式動(dòng)作。

血友病乙患者運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)監(jiān)測凝血因子水平,隨身攜帶急救藥物,出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹或異常出血應(yīng)立即停止活動(dòng)并及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>