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高血壓患者的危險(xiǎn)因素

病情描述:
這兩個(gè)月我的身體出現(xiàn)了乏力，做了一次檢查是高血壓，高血壓患者的危險(xiǎn)因素是什么？
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓的危險(xiǎn)因素主要包括遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)以及慢性疾病。高血壓可能由家族史、高鹽飲食、肥胖、糖尿病等因素引起。

1、遺傳因素

高血壓有明顯的家族聚集性，父母患有高血壓的人群發(fā)病概率較高。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、高鹽飲食

長(zhǎng)期攝入過量鈉鹽會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量。減少加工食品攝入，每日食鹽量控制在5克以下，可配合使用利尿劑類降壓藥。

3、肥胖超重

體重指數(shù)超過24會(huì)加重心臟負(fù)荷，建議通過飲食控制和有氧運(yùn)動(dòng)減重，肥胖相關(guān)高血壓可選用美托洛爾、硝苯地平控制血壓。

4、慢性疾病

糖尿病、腎病等慢性病易引發(fā)繼發(fā)性高血壓，需積極治療原發(fā)病，同時(shí)使用卡托普利、氯沙坦等藥物控制血壓升高。

高血壓患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒并定期監(jiān)測(cè)血壓變化，出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀及時(shí)就醫(yī)。

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