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高血壓怎么量

病情描述:
我這兩天總是頭痛頭暈，我想檢測(cè)一下我的血壓，高血壓怎么量？
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

測(cè)量高血壓主要有診室血壓測(cè)量、家庭血壓監(jiān)測(cè)、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、電子血壓計(jì)自測(cè)四種方法。

1、診室測(cè)量

由醫(yī)護(hù)人員使用水銀血壓計(jì)在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行測(cè)量，測(cè)量前需靜坐5分鐘，袖帶與心臟保持同一水平。

2、家庭監(jiān)測(cè)

建議使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)，每天固定時(shí)間測(cè)量2-3次，記錄收縮壓和舒張壓數(shù)值。

3、動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)

通過(guò)佩戴便攜式血壓儀24小時(shí)自動(dòng)測(cè)量，可排除白大衣高血壓現(xiàn)象，更準(zhǔn)確評(píng)估全天血壓波動(dòng)。

4、電子自測(cè)

使用合格電子血壓計(jì)時(shí)需保持坐姿端正，測(cè)量前30分鐘避免吸煙、飲咖啡及劇烈活動(dòng)。

建議選擇早晨起床后和晚間睡前作為固定測(cè)量時(shí)段，測(cè)量前排尿休息5分鐘，連續(xù)記錄一周數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。

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