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- 朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
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頸椎病恢復期運動有哪些
頸椎病恢復期運動有頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習。 一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術治療，患者需要臥床進行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導致頸椎病癥狀復發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。 在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。語音時長 02:0062252次收聽 2021-12-16 -
偏頭痛能根治嗎
偏頭痛是臨床最常見的原發(fā)性頭痛類型，和體質有一定的關系，一般的偏頭痛患者會反復發(fā)作。很多患重癥患者，舌唇非常黑、暗，長期調(diào)理，加放血、針灸，有些患者可以去根?；颊呖赡?0年不疼，40年不疼，可以算是除根。 但是有些患者可能不對癥，或者治療時間太短，例如患者疼的時候扎幾次或吃點藥，等過一段時間不治，再次出現(xiàn)問題。建議偏頭痛患者練一些太極拳，或意拳站樁等。這對偏頭痛緩解非常有好處，因為它可以調(diào)理體質，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。57022次播放 2019-04-25
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頸椎病治療
頸椎病在臨床上應該可以治好，就是臨床痊愈。治好了如果很好的預防，也可以不復發(fā)。現(xiàn)在臨床上分為手術治療和非手術治療。一般來說95%以上應該采取非手術治療，非手術治療有很多種，有藥物、理療、按摩、針灸、牽引、電療等等。這些治療分為幾個層次，第一個層次是讓肌肉力量增強，這種治療效果最好。例如鍛煉，從鍛煉的方法去治療頸椎病最好，而且不容易復發(fā)。第二個層次是平衡肌肉力量，肌肉力量不增強也不減弱，這種治療一般有針灸、按摩，短期內(nèi)按摩不是長期，長期的按摩肌肉會力量減弱。還有一些少數(shù)的電療也可以，這里面比較推薦的是針灸，員利針，因為可以立即起效。還有最后一個治療，就是肌肉力量減弱。肌肉力量減弱有小針刀，還有一些牽引，還有臥床休息等等，這個可以用，但是長期用對人體頸椎病的治療預后不是很好。還有一個就是手術治療，手術治療很少，一般是血管狹窄，還有嚴重的頸椎間盤突出的患者。最后是經(jīng)過內(nèi)科保守治療，反復治療效果不好可以采取手術治療。語音時長 02:0557325次收聽 2019-03-28 -
頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。63706次播放 2021-12-16
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病毒性腦炎讓患者斷斷續(xù)續(xù)頭痛了1個月
患者男，37歲，于1個月前開始無明顯誘因頭部脹痛，主要為兩側顳部，疼痛非持續(xù)性，曾于附近診所口服止痛藥物治療，癥狀可緩解，但是疼痛還是一直反反復復發(fā)作，于1周前受風感冒后癥狀加重，服藥無效，遂就診于我院。
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一喘氣左側肋骨里面疼什么原因
一喘氣左側肋骨里面疼，多是由于肋軟骨炎、胸膜炎、胸部肌肉拉傷、胸椎小關節(jié)錯位等引起。 肋軟骨炎一般會有局部壓痛，治療可以用一些外用藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠進行止痛治療，若疼痛較劇烈，也可以口服止痛藥物。 胸膜炎，尤其是左側胸膜炎，會出現(xiàn)左側肋骨疼痛，治療要根據(jù)胸膜炎不同的原因進行治療。 病毒感染引起，給予抗病毒治療。細菌感染引起，用抗生素抗感染治療。 胸部肌肉拉傷，可以外用止痛的雙氯芬酸二乙胺等乳劑治療。 胸椎小關節(jié)錯位，一般是由于長期坐姿不良或長時間保持固定姿態(tài)引起，可以用復位的方法治療。語音時長 02:1166584次收聽 2021-12-30 -
偏頭痛是不是腦血管病
偏頭痛是一種頭痛，肯定不是腦血管病。因為腦血管病是一個非常大的概念，包括腦出血，腦部的出血，還有腦血栓形成，腦部血管里形成的血栓。還有腦梗塞，栓子脫落到腦血管，窄的血管堵住了。還有包括像蛛網(wǎng)膜下腔出血，還有短暫性腦缺血發(fā)作等等這一系列病。它屬于腦血管病的范疇。 偏頭痛是一種頭痛，它和腦血管病是沒有直接關系的。偏頭痛的病因沒有完全清楚，它主要以頭痛為主，典型的偏頭痛有一些前驅癥狀，比如有些人怕光，流淚等等。它的發(fā)作也不一樣，有的可能發(fā)作比較頻繁，每天都發(fā)作，有的可能一兩個月發(fā)作一次，而且和家族有一定關系。如果患者頭痛了，不管是一側疼痛，還是全頭痛，一定要進行鑒別診斷。因為有些腦血管病也會產(chǎn)生疼痛，但是疼痛性質雖然不一樣，但有時候在臨床上很難分清。這種腦血管病疼痛，就是偏頭痛，很難分得清。所以還要專業(yè)的醫(yī)生來看一看，至少做一些必要的檢查來鑒別一下。語音時長 01:3563825次收聽 2019-04-25 -
頸椎生理曲度變直還能恢復嗎
頸椎生理曲度變直跟頸椎退變時間有關系。以40歲為界，40歲之前都可以進行治療，注意姿勢，矯治等方法可以得到恢復，超過40歲以后甚至60歲，增生和退變，韌帶增厚，肌肉酸痛的運動功能習慣已經(jīng)定型，這時往往很難矯正。即使矯正也可能出現(xiàn)新的癥狀。 如果僅僅是以生理曲度變直或者生理曲度變淺為主要特征，就一定要矯正，如果已經(jīng)有新的或者其他更嚴重的病理狀態(tài)，就不必在強行矯正，而是要對癥治療，盡量解除不適的癥狀。55168次播放 2019-04-26
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病毒性腦膜炎的并發(fā)癥有哪些
出現(xiàn)病毒性腦膜炎一般都是病毒感染而導致的，如果沒有及時進行治療就會有意識障礙，顱內(nèi)壓增高，癲癇等并發(fā)癥出現(xiàn)，需要引起高度重視，使用正確方式好好處理，不要讓更大的危害性出現(xiàn)。
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頸椎病能治好嗎
頸椎病是一種退變性的疾病，從哲學角度考慮，頸椎病不可能治好，因為人總會衰老。所以從這個角度來講頸椎病不可能治好。但是可以通過鍛煉，對姿勢的矯正，通過自己對身體的管理，可以使頸椎長時間處在健康的狀態(tài)。 即使再出現(xiàn)了一些退變的情況，也不會對生活造成影響，所以從這個意義上來說，年輕人可以通過自己的努力，配合醫(yī)生的治療，達到治療頸椎病的目的。年輕人應該注意適當休息，改變用枕習慣，積極鍛煉，可使用針灸或者中藥熱敷等緩解疲勞。57586次播放 2019-04-26
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頸椎病的癥狀
引起頸椎病最常見病因是長期低頭，如長期玩電腦的軟件開發(fā)者、財務工作者、長期低頭玩游戲的人，頸椎病的發(fā)生率幾乎是百分之百。頸椎病可以引起一百多種疾病，因此它的癥狀多種多樣，最常見的是頸部的僵硬和疼痛，如果壓迫神經(jīng)會引起肩背疼痛。每一型頸椎病有不同的癥狀。神經(jīng)根型最常見，是由于壓迫神經(jīng)根引起，表現(xiàn)為手背、肩膀和上肢的疼痛麻木。椎動脈型的主要癥狀是頭暈、目眩、頭疼、視物不清。交感型的癥狀是血壓不穩(wěn)。壓迫食管型的癥狀是食管反流。最嚴重的是髓型頸椎病，表現(xiàn)為走路發(fā)飄，十分難治。57965次播放 2019-03-28
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一吸氣右胸口就疼什么原因
一吸氣右胸口就疼，通常見于以下疾?。?一、突發(fā)的右側氣胸，尤其好發(fā)于瘦高型男性，在劇烈運動后突然出現(xiàn)呼吸困難，伴有一吸氣右邊胸口就疼。 二、右側胸膜發(fā)炎，會右邊胸口扯著疼，還會伴有咳嗽、咯痰、發(fā)熱、喘息、氣短等癥狀，一般是細菌感染引起的可能性更大。 三、右側肺部感染波及胸膜，常伴有咳嗽、咯痰等，常見于細菌感染所引起。 四、右側肺癌，伴有咳嗽、咯血、消瘦、午后低熱等癥狀，要做肺部CT、血常規(guī)和相關檢查進一步明確診斷。 五、右側肺動脈栓塞，同時還伴有喘息氣短、動作加重、咯血、胸痛等癥狀。語音時長 02:1994425次收聽 2021-12-30 -
不要瞎吃了，老年癡呆飲食這么吃才健康
阿爾茨海默氏病是一種神經(jīng)系統(tǒng)的進行性變性疾病。這種疾病與老年常見的高血壓、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血癥有關。所以阿爾海默氏病人應該注意避免吃高糖、高脂的食物。同時阿爾茨海默氏病年齡偏大，可能會存在營養(yǎng)功能的吸收或者消化障礙，飲食應以易消化的食物為主，同時服用一些高蛋白質的食物。
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什么是阿爾茨海默病，這篇文章告訴你答案，建議收藏
阿爾茨海默病其實就是大家都熟悉的老年癡呆癥，只不過在醫(yī)學角度上老年癡呆癥就叫做阿爾茨海默病，當出現(xiàn)了這個疾病的時候，一定要從各個方面注意，否則會對身體健康造成嚴重的威脅，嚴重的時候甚至還會威脅到生命呢。
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癡呆后期有什么表現(xiàn)
老年癡呆癥的出現(xiàn)在后期會有許多癥狀，首先記憶力會逐漸下降，更是出現(xiàn)望東望西的可能，而且計算能力會發(fā)生障礙，也同樣會有長時間妄想的情況，甚至還可能會出現(xiàn)思維情緒障礙等等，這一些也需要引起重視。
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提肛運動的正確呼吸方法
提肛運動的正確呼吸方法是在收縮肛門時吸氣，放松肛門時呼氣，保持呼吸均勻自然。提肛運動是一種通過有意識地收縮和放松肛門周圍肌肉來增強盆底肌群功能的鍛煉方式。進行提肛運動時，呼吸與動作的協(xié)調(diào)配合至關重要。吸氣時緩慢收縮肛門及...
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眼皮下有個小疙瘩
眼皮下的小疙瘩可能是瞼腺炎、瞼板腺囊腫或汗管瘤等引起的，通常與腺體阻塞、感染或良性增生有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行擠壓或處理。1、瞼腺炎瞼腺炎俗稱麥粒腫，多由金黃色葡萄球菌感染引起，表現(xiàn)為眼瞼邊緣紅腫熱痛的小硬結...0次瀏覽 2025-12-19
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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患有早期白內(nèi)障怎么治療
早期白內(nèi)障可通過生活干預、藥物治療、手術治療等方式改善。白內(nèi)障可能與年齡增長、紫外線照射、糖尿病等因素有關，通常表現(xiàn)為視力模糊、眩光敏感等癥狀。1、生活干預減少紫外線暴露有助于延緩白內(nèi)障進展，外出時佩戴防紫外線太陽鏡?？?..0次瀏覽 2025-12-19
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中耳炎會導致耳朵聽不見嗎怎么治療
中耳炎可能導致暫時性聽力下降，通常由感染、咽鼓管功能障礙、免疫低下、過敏反應及解剖結構異常等因素引起，可通過抗生素治療、鼓膜穿刺、咽鼓管吹張、抗過敏治療及手術干預等方式改善。1、感染因素：細菌或病毒感染是中耳炎最常見的原...0次瀏覽 2025-12-19
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頸椎的硬膜囊受壓通常是指頸椎間盤突出或骨質增生等病變壓迫脊髓外層的硬膜囊，可能引發(fā)頸部疼痛、肢體麻木等癥狀。這種情況多與頸椎退行性變、外傷、長期不良姿勢等因素有關。1、頸椎退行性變隨著年齡增長，頸椎間盤水分流失導致彈性下...0次瀏覽 2025-12-19
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激光祛眼袋疼不疼
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右腳大拇指關節(jié)疼痛是怎么回事
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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肌性斜頸是先天的還是后天的
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種植牙一般需要5000-30000元，具體費用可能與手術難度、種植體材料、修復方式等因素有關。種植牙的費用構成主要包括種植體、基臺、牙冠三部分。種植體價格通常在3000-15000元，進口高端種植體如瑞士ITI、瑞典諾貝...0次瀏覽 2025-12-19
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