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吃大碴子尿多,怎么回

病情描述:
最近我經(jīng)常的喝大碴子粥,身體出現(xiàn)了排尿次數(shù)增多,吃大碴子尿多怎么回事?
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科

吃大碴子后尿多可能與水分攝入增加、膳食纖維促進胃腸蠕動、高鉀食物利尿作用或糖尿病等疾病有關(guān),可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測血糖、控制攝入量等方式緩解。

1、水分攝入增加

大碴子粥含水量高,短時間內(nèi)大量食用會導(dǎo)致體液容量增加,腎臟通過排尿調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡。建議分次少量飲用,避免一次性過量攝入。

2、膳食纖維作用

玉米碴富含膳食纖維,加速胃腸排空并刺激腸壁蠕動,間接促進代謝廢物排出。可搭配蛋白質(zhì)食物延緩消化速度,減少排尿頻率。

3、高鉀利尿效應(yīng)

玉米含鉀量較高,鉀離子通過調(diào)節(jié)腎小管鈉重吸收產(chǎn)生利尿效果。存在腎功能異常者需控制食用量,必要時檢測血鉀水平。

4、疾病因素

可能與糖尿病、尿崩癥等疾病有關(guān),通常伴隨多飲、口渴等癥狀。需檢測空腹血糖和尿比重,確診后可遵醫(yī)囑使用格列本脲、去氨加壓素等藥物。

日常建議記錄排尿量與飲食關(guān)聯(lián)性,若持續(xù)出現(xiàn)尿量超過2500毫升/天或夜尿增多,需排查內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。

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