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為什么坐高鐵想

病情描述:
我由于工作的原因經(jīng)常需要坐高鐵，但是做完之后經(jīng)常會有惡心嘔吐情況發(fā)生，為什么坐高鐵想吐？
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

乘坐高鐵時出現(xiàn)不適感可能與車廂密閉環(huán)境、氣壓變化、運動感知沖突、前庭功能敏感等因素有關(guān)，可通過調(diào)整座位朝向、分散注意力、佩戴防暈車手環(huán)、服用暈車藥等方式緩解。

1、密閉環(huán)境：

高鐵車廂空氣流通性差，二氧化碳濃度升高可能導(dǎo)致頭暈，建議選擇靠窗座位并定時開窗通風(fēng)，避免長時間閱讀電子屏幕。

2、氣壓波動：

列車進(jìn)出隧道時氣壓快速變化可能引發(fā)耳悶，可通過咀嚼口香糖或做吞咽動作調(diào)節(jié)耳壓，必要時使用鼻噴減充血劑緩解癥狀。

3、感覺沖突：

視覺靜止與身體移動的感知差異易誘發(fā)暈動癥，宜選擇與行駛方向一致的座位，注視遠(yuǎn)處固定景物，避免低頭玩手機。

4、前庭敏感：

前庭器官敏感者更易產(chǎn)生眩暈感，可提前服用茶苯海明、地芬尼多或東莨菪堿貼劑，乘車前避免進(jìn)食油膩食物。

旅途中保持規(guī)律深呼吸，準(zhǔn)備薄荷糖或姜片含服，若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐或心悸需及時聯(lián)系乘務(wù)人員協(xié)助。

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