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為什么拉了屎體重沒有變化

患者:女,26歲

病情描述:
我剛上完廁所,但是我的體重沒有變化,為什么拉了屎體重沒有變化?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

排便后體重未明顯變化可能與糞便重量輕、水分平衡、代謝率差異及測(cè)量誤差等因素有關(guān),通常無須過度擔(dān)憂。

1、糞便重量輕

健康人群?jiǎn)未闻疟阒亓考s100-300克,對(duì)總體重影響較小,尤其膳食纖維攝入不足時(shí)糞便體積更小。

2、水分平衡

排便丟失的水分會(huì)通過飲水快速補(bǔ)充,體液重新分布可能導(dǎo)致體重波動(dòng)不明顯。

3、代謝率差異

基礎(chǔ)代謝率較高者日常能量較大,單次排便的體重變化容易被代謝消耗掩蓋。

4、測(cè)量誤差

家用體重秤存在合理誤差范圍,且不同時(shí)段測(cè)量受衣物、進(jìn)食等因素干擾,可能無法反映真實(shí)變化。

建議保持規(guī)律排便習(xí)慣,增加蔬菜水果和全谷物攝入以改善腸道健康,避免過度關(guān)注短期體重波動(dòng)。

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