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輕度地中海貧血的飲食

病情描述:
孩子得了輕度的地中海貧血，現(xiàn)在病情還不是很嚴(yán)重，所以想從飲食上做一些調(diào)整。輕度地中海貧血的飲食應(yīng)該怎樣安排？
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王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

輕度地中海貧血患者可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液、富馬酸亞鐵顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善貧血癥狀，建議每周食用1-2次。

2. 牛肉

牛肉含有豐富蛋白質(zhì)和鐵元素，可促進(jìn)血紅蛋白合成，建議選擇瘦肉部分適量食用。

3. 菠菜

菠菜含鐵量較高，同時(shí)富含葉酸，有助于紅細(xì)胞生成，建議焯水后食用以提高鐵吸收率。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量是豬肝的7倍，同時(shí)富含膳食纖維，建議泡發(fā)后炒食或涼拌。

二、藥物

1. 琥珀酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血，胃腸道刺激較小，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

2. 葡萄糖酸亞鐵口服液

適用于兒童和吞咽困難患者，吸收較好，需遵醫(yī)囑使用。

3. 富馬酸亞鐵顆粒

含鐵量較高，適合成人患者，可能出現(xiàn)胃腸道不適，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

日常飲食應(yīng)注意避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的食物，同時(shí)保持均衡營(yíng)養(yǎng)，定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)。

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