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怎樣緩解眼睛干澀

患者:男,36歲

病情描述:
眼睛很干澀,每天都想用手去搓眼睛,可是越弄越不舒服。怎樣緩解眼睛干澀?
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

眼睛干澀可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整用眼習慣、補充營養(yǎng)素等方式緩解,通常由用眼過度、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、干燥綜合征等原因引起。

1、人工淚液滴眼

使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液可暫時緩解干澀癥狀。需在醫(yī)生指導下選擇不含防腐劑的劑型。

2、熱敷按摩

每日用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘,配合瞼緣按摩幫助瞼板腺分泌油脂。適用于因油脂分泌不足導致的蒸發(fā)過強型干眼。

3、調(diào)整用眼習慣

每用眼20分鐘眺望6米外20秒,保持屏幕低于眼水平線10-15厘米。避免在空調(diào)房長時間佩戴隱形眼鏡。

4、補充營養(yǎng)素

增加深海魚、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物,或遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、DHA藻油軟膠囊等營養(yǎng)補充劑。

持續(xù)干澀超過兩周或伴隨視力模糊需及時就醫(yī),避免自行長期使用含收縮血管成分的眼藥水。

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