一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

怎樣預(yù)防春季流感

患者:女,36歲

病情描述:
這兩天天氣有些涼,有很多人感染了流感,怎樣預(yù)防春季流感?
共1個(gè)回答
王星光 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

預(yù)防春季流感可通過(guò)接種疫苗、保持手衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、減少密集接觸等方式實(shí)現(xiàn)。流感主要通過(guò)飛沫傳播,春季氣溫變化大更易流行。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是最有效手段,疫苗可覆蓋當(dāng)季流行毒株,建議老人、兒童、慢性病患者優(yōu)先接種。

2、保持手衛(wèi)生

用肥皂流水洗手至少20秒,接觸公共物品后避免觸摸口鼻。酒精免洗洗手液可作為外出替代。

3、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠,適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,適度運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳等有助于提升抵抗力

4、減少密集接觸

流感高發(fā)期減少去人群密集場(chǎng)所,必要時(shí)佩戴口罩,保持1米以上社交距離,室內(nèi)定期開窗通風(fēng)。

出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)應(yīng)居家休息,多飲溫水,密切觀察病情變化,若持續(xù)高熱或呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>