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便秘的人適合喝什么茶

患者:男,56歲

病情描述:
我經(jīng)常便秘,特別難受,想調(diào)理一下,便秘的人適合喝什么茶?
共1個回答
王天佑 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘人群適合喝決明子茶、荷葉茶、大麥茶、普洱茶等茶飲,也可遵醫(yī)囑服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)選擇茶飲,長期便秘需就醫(yī)排查病因。

1、決明子茶

決明子含大黃酚等成分能刺激腸蠕動,適合燥熱體質(zhì)便秘者。脾胃虛寒者不宜長期飲用。

2、荷葉茶

荷葉中的荷葉堿可促進(jìn)腸道排空,對飲食積滯型便秘有效。孕婦及低血壓人群慎用。

3、大麥茶

大麥茶富含膳食纖維可增加糞便體積,溫和改善功能性便秘。飲用時建議選擇烘焙程度較輕的品種。

4、普洱茶

熟普洱茶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,適合老年性便秘??崭癸嬘每赡芤鸩贿m。

每日飲茶量控制在500毫升以內(nèi),配合腹部按摩及高纖維飲食效果更佳。若便秘持續(xù)超過兩周或伴隨腹痛便血,應(yīng)及時到消化內(nèi)科就診。

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