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為什么便秘不愛(ài)喝水

患者:男,21歲

病情描述:
這些天老是不愛(ài)喝水,還經(jīng)常便秘,為什么便秘不愛(ài)喝水?
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘可能由飲水量不足、膳食纖維缺乏、腸道菌群紊亂、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌及藥物治療等方式改善。

1、飲水量不足

每日飲水量低于1500毫升會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)容物干結(jié),建議家長(zhǎng)幫助孩子制定定時(shí)飲水計(jì)劃,選擇溫開(kāi)水或淡蜂蜜水,少量多次飲用。

2、膳食纖維缺乏

蔬菜水果攝入不足使糞便體積減小,家長(zhǎng)需在兒童餐食中添加西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物,配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、腸道菌群紊亂

長(zhǎng)期使用抗生素或高糖飲食可能破壞腸道微生態(tài),表現(xiàn)為腹脹與排便費(fèi)力,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì)減緩腸蠕動(dòng),常伴怕冷、體重增加,需檢測(cè)甲狀腺功能,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片等藥物。

培養(yǎng)兒童固定排便習(xí)慣,每日進(jìn)行適量跳躍運(yùn)動(dòng),避免因排便疼痛產(chǎn)生抗拒心理,若調(diào)整生活方式后仍持續(xù)便秘需及時(shí)就醫(yī)。

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