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經(jīng)常頭痛頭暈沒精神是怎么回事

患者：女，33歲

病情描述:
我最近這段時(shí)間經(jīng)常頭痛頭暈沒精神，經(jīng)常頭痛頭暈沒精神是怎么回事？

共1個(gè)回答

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師去掛號(hào): 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

經(jīng)常頭痛頭暈沒精神可能由睡眠不足、精神壓力大、貧血、頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、補(bǔ)鐵治療、物理康復(fù)等方式緩解。

1. 睡眠不足

長期熬夜導(dǎo)致大腦供氧不足，表現(xiàn)為晨起頭痛、注意力渙散。建議固定就寢時(shí)間，午休不超過30分鐘，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2. 精神壓力

焦慮抑郁會(huì)引發(fā)緊張性頭痛和持續(xù)性疲勞。可通過正念冥想、有氧運(yùn)動(dòng)緩解，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、黛力新等抗焦慮藥物。

3. 貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦供血不足，伴隨面色蒼白、心悸。需檢查血常規(guī)，補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物，配合維生素C促進(jìn)吸收。

4. 頸椎病

椎動(dòng)脈受壓引發(fā)眩暈，常伴頸肩酸痛。可通過頸椎牽引、超短波治療改善，急性期可遵醫(yī)囑使用氟桂利嗪、倍他司汀等改善循環(huán)藥物。

日常注意保持規(guī)律作息，適量食用動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，避免長時(shí)間低頭工作，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診。

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