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失眠為什么精神亢奮

患者:女,28歲

病情描述:
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共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

失眠導(dǎo)致精神亢奮可能由晝夜節(jié)律紊亂、焦慮情緒、甲狀腺功能亢進(jìn)、雙相情感障礙等原因引起,可通過調(diào)整作息、心理干預(yù)、藥物控制等方式緩解。

1、晝夜節(jié)律紊亂

長(zhǎng)期熬夜或倒班打亂生物鐘,褪黑素分泌異常導(dǎo)致入睡困難但白天異常清醒。建議固定起床時(shí)間,白天避免補(bǔ)覺,必要時(shí)短期服用褪黑素緩釋片、佐匹克隆片等調(diào)節(jié)睡眠藥物。

2、焦慮情緒

壓力事件引發(fā)過度警覺狀態(tài),腦內(nèi)去甲腎上腺素水平升高造成疲乏與興奮并存??蓢L試正念冥想緩解緊張,嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用勞拉西泮片、帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多加速代謝,表現(xiàn)為失眠伴心悸、手抖??赡芘c自身免疫或結(jié)節(jié)有關(guān),需檢測(cè)甲功五項(xiàng),常用甲巰咪唑片、普萘洛爾片控制癥狀。

4、雙相情感障礙

躁狂發(fā)作期睡眠需求減少但精力旺盛,常伴隨言語增多、沖動(dòng)行為。需精神科評(píng)估后使用碳酸鋰緩釋片、喹硫平片等心境穩(wěn)定劑治療。

避免睡前攝入咖啡因和藍(lán)光刺激,白天適度運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量,持續(xù)亢奮狀態(tài)需盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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