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痤瘡補(bǔ)充什么維生素

患者：女，26歲

病情描述:
臉上的痤瘡越來越多，醫(yī)生讓補(bǔ)充維生素，痤瘡補(bǔ)充什么維生素？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

痤瘡患者可以適量補(bǔ)充維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等營養(yǎng)素，也可以遵醫(yī)囑使用異維A酸、維生素B6片、維生素C片、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療和營養(yǎng)補(bǔ)充。

一、食物

1. 維生素A

動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌，但需避免過量攝入導(dǎo)致中毒。

2. 維生素B族

全谷物、雞蛋、瘦肉含有豐富B族維生素，可改善皮膚代謝功能，緩解炎癥反應(yīng)。

3. 維生素C

柑橘類水果、獼猴桃、青椒等富含維生素C，能促進(jìn)膠原蛋白合成，加速痤瘡愈合。

4. 維生素E

堅(jiān)果、橄欖油、鱷梨含維生素E，具有抗氧化作用，可減輕痤瘡引起的色素沉著。

二、藥物

1. 異維A酸

用于中重度痤瘡，可抑制皮脂腺分泌，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，孕婦禁用。

2. 維生素B6片

調(diào)節(jié)激素水平，改善因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的痤瘡，需配合其他治療使用。

3. 維生素C片

輔助修復(fù)受損皮膚組織，增強(qiáng)局部免疫力，適合炎癥性痤瘡患者。

4. 維生素E軟膠囊

外用可促進(jìn)痘印消退，內(nèi)服需控制劑量，避免與抗凝藥物同服。

日常需保持低糖低脂飲食，避免奶制品攝入過量，配合規(guī)律作息和皮膚清潔管理。

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