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測量血壓什么時候最好

患者:女,28歲

病情描述:
我有些高血壓的情況,最近我買了一個血壓計,測量血壓什么時候最好?
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

測量血壓的最佳時間通常為早晨起床后1小時內(nèi)或晚上睡前,需保持靜息狀態(tài)5分鐘,避免運動、飲食及情緒波動干擾。

1、晨起測量

早晨排尿后、服藥前測量,此時血壓反映基礎狀態(tài),能有效篩查隱匿性高血壓。建議使用經(jīng)過驗證的上臂式電子血壓計。

2、睡前測量

睡前1小時測量可評估夜間血壓波動,對高血壓患者尤為重要。測量前需靜坐放松,避免飲用咖啡或茶等刺激性飲品。

3、服藥前后

服用降壓藥物者需監(jiān)測服藥前及服藥后2小時血壓,以評估藥物療效。家長需幫助兒童固定測量時間并記錄數(shù)據(jù)。

4、癥狀出現(xiàn)時

出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀時應立即測量,可能提示血壓異常升高或降低。建議連續(xù)測量3次取平均值,間隔1分鐘。

定期監(jiān)測血壓需選擇固定時間點,測量前避免吸煙飲酒,保持坐姿背部支撐,袖帶與心臟平齊。異常數(shù)值應及時就醫(yī)復查。

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