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流感的預(yù)防措施是什么

病情描述:
開始流行流感了,害怕自己患上流感,流感的預(yù)防措施是什么?
共1個回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

流感可通過接種疫苗、佩戴口罩、保持手衛(wèi)生、加強(qiáng)通風(fēng)等方式預(yù)防。流感通常由病毒傳播、免疫力低下、人群聚集、季節(jié)變化等原因引起。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段,疫苗可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體,降低感染風(fēng)險(xiǎn)及重癥概率。建議高危人群如老年人、兒童、慢性病患者優(yōu)先接種。

2、佩戴口罩

在流感高發(fā)期或人群密集場所佩戴醫(yī)用外科口罩,可阻斷飛沫傳播途徑??谡中柰耆采w口鼻,每4小時更換一次,潮濕或污染時立即更換。

3、保持手衛(wèi)生

使用肥皂和流動水洗手至少20秒,或使用含酒精的免洗洗手液。避免用手觸摸眼鼻口,病毒可通過黏膜侵入人體。

4、加強(qiáng)通風(fēng)

每日開窗通風(fēng)2-3次,每次不少于30分鐘。密閉環(huán)境可使用空氣凈化設(shè)備,降低空氣中病毒濃度。

流感流行期間應(yīng)保持充足睡眠,適量補(bǔ)充維生素C,出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀時及時居家隔離。重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群需盡早就醫(yī)。

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