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為什么男人普遍打呼嚕

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)我的朋友都會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況，為什么男人普遍打呼嚕？
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼嚕可能與肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用止鼾器械、藥物干預(yù)或手術(shù)治療改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致振動(dòng)，建議控制體重至BMI正常范圍，避免睡前飲酒。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道，側(cè)臥睡眠或使用體位矯正枕可減少打鼾頻率。

3、鼻咽結(jié)構(gòu)異常

鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等解剖問題需耳鼻喉科評(píng)估，必要時(shí)行懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

伴隨夜間憋醒和日間嗜睡，需多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診，持續(xù)氣道正壓通氣是首選治療方式。

建議打鼾者戒煙限酒，保持規(guī)律作息，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血氧下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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