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冬季為什么流感

病情描述:
我出現(xiàn)身體乏力，醫(yī)生說(shuō)是流感引起的冬季為什么流感比較嚴(yán)重？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

冬季流感高發(fā)可能由氣溫降低、空氣干燥、人群聚集、免疫力下降等原因引起，流感可通過(guò)接種疫苗、藥物干預(yù)、環(huán)境消毒、增強(qiáng)體質(zhì)等方式預(yù)防。

1、氣溫降低

寒冷天氣導(dǎo)致呼吸道黏膜防御能力下降，病毒更易侵入。保持室內(nèi)溫度適宜，外出時(shí)注意保暖，避免冷空氣直接刺激呼吸道。

2、空氣干燥

冬季干燥環(huán)境使病毒存活時(shí)間延長(zhǎng)，可使用加濕器維持室內(nèi)濕度，多飲水保持呼吸道濕潤(rùn)，減少病毒附著機(jī)會(huì)。

3、人群聚集

密閉空間內(nèi)人群密切接觸增加傳播概率，流感病毒可通過(guò)飛沫快速擴(kuò)散。建議減少聚集，佩戴口罩，定期開(kāi)窗通風(fēng)。

4、免疫力下降

可能與維生素D缺乏、晝夜節(jié)律紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反復(fù)感染、恢復(fù)緩慢等癥狀。需保證充足睡眠，均衡營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等抗病毒藥物。

冬季建議適量補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，保持適度運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸困難應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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