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抑郁癥好了是什么狀態(tài)

患者：女，29歲

病情描述:
我去年就患上了抑郁癥，不知道什么時(shí)候才是好了，抑郁癥好了是什么狀態(tài)？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

抑郁癥康復(fù)后通常表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、興趣恢復(fù)、社會(huì)功能改善、軀體癥狀消失?？祻?fù)狀態(tài)可通過(guò)自我評(píng)估、專業(yè)評(píng)估、社會(huì)適應(yīng)能力、生理指標(biāo)等維度綜合判斷。

1、情緒穩(wěn)定

持續(xù)兩周以上無(wú)明顯情緒低落，能夠自然體驗(yàn)愉快情緒，對(duì)日常事務(wù)產(chǎn)生合理情緒反應(yīng)，情緒調(diào)節(jié)能力接近病前水平。

2、興趣恢復(fù)

重拾既往興趣愛(ài)好，主動(dòng)參與社交活動(dòng)，工作學(xué)習(xí)效率恢復(fù)，對(duì)未來(lái)有明確規(guī)劃且具備執(zhí)行力。

3、社會(huì)功能

人際關(guān)系處理能力改善，能承擔(dān)相應(yīng)社會(huì)角色責(zé)任，應(yīng)對(duì)壓力時(shí)采用適應(yīng)性應(yīng)對(duì)策略，認(rèn)知扭曲現(xiàn)象基本消失。

4、軀體癥狀

睡眠障礙、食欲異常、不明原因疼痛等伴隨癥狀緩解，精力水平恢復(fù)正常，生物節(jié)律趨于穩(wěn)定。

建議維持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)診評(píng)估，避免過(guò)早減停藥物，建立社會(huì)支持系統(tǒng)有助于鞏固康復(fù)效果。

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