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夏天和冬天什么時候容易感冒

病情描述:
我身體比較弱,經(jīng)常容易感冒,夏天和冬天什么時候容易感冒?
共1個回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒在冬季和夏季均易發(fā)生,冬季高發(fā)與低溫干燥、室內(nèi)聚集有關(guān),夏季則與空調(diào)使用、溫差過大等因素相關(guān)。

1、冬季低溫

寒冷空氣導(dǎo)致鼻腔黏膜血管收縮,局部免疫力下降,病毒更易侵入。注意保暖并保持室內(nèi)濕度有助于預(yù)防。

2、室內(nèi)聚集

冬季密閉空間增加人際傳播概率。定期通風(fēng)、佩戴口罩可降低感染風(fēng)險。

3、空調(diào)使用

夏季空調(diào)房空氣干燥且循環(huán)差,黏膜屏障功能減弱。建議設(shè)定26℃左右并定時開窗換氣。

4、冷熱交替

頻繁進(jìn)出空調(diào)環(huán)境引發(fā)體溫調(diào)節(jié)紊亂。外出前提前關(guān)閉空調(diào),避免驟冷驟熱。

均衡飲食、適度運動可增強抵抗力,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難應(yīng)及時就醫(yī)。

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