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得了乙肝要怎么保養(yǎng)

病情描述:
查出得了乙肝就一直沒工作，想好好的保養(yǎng)，希望自己的病情能早點(diǎn)康復(fù)，得了乙肝要怎么保養(yǎng)？
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

乙肝患者可通過飲食調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、藥物控制、定期復(fù)查等方式保養(yǎng)。乙肝通常由病毒感染、免疫功能異常、長期飲酒、母嬰傳播等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于肝細(xì)胞修復(fù)，避免高脂飲食加重肝臟負(fù)擔(dān)。可適量食用魚肉、雞蛋、西藍(lán)花、蘋果等食物。

2、規(guī)律作息

保證充足睡眠有助于肝臟排毒，避免熬夜導(dǎo)致肝功能損傷。建議每晚23點(diǎn)前入睡，保持7-8小時(shí)睡眠。

3、藥物控制

需遵醫(yī)囑長期服用抗病毒藥物，常用藥物包括恩替卡韋、替諾福韋、干擾素等。不可自行停藥或更改劑量。

4、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月需檢查肝功能、乙肝病毒DNA和肝臟B超，監(jiān)測病情變化。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀需及時(shí)就診。

乙肝患者應(yīng)嚴(yán)格禁酒，避免過度勞累，保持樂觀心態(tài)，家庭成員建議接種乙肝疫苗進(jìn)行預(yù)防。

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