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貧血怎么補(bǔ)血快

病情描述:
我因?yàn)檫^度節(jié)食減肥引起貧血，一直有不良的癥狀發(fā)生，貧血怎么補(bǔ)血快？
共1個(gè)回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科

貧血可通過飲食調(diào)理、口服鐵劑、維生素補(bǔ)充、病因治療等方式改善。常見原因包括鐵攝入不足、慢性失血、造血功能障礙、維生素缺乏等。

1、飲食調(diào)理

增加富含鐵元素的紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。

2、口服鐵劑

硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑可快速補(bǔ)鐵，需配合血常規(guī)監(jiān)測(cè)，可能出現(xiàn)胃腸刺激等副作用。

3、維生素補(bǔ)充

葉酸缺乏需補(bǔ)充葉酸片，維生素B12缺乏需肌注甲鈷胺，巨幼細(xì)胞性貧血需聯(lián)合補(bǔ)充兩種維生素。

4、病因治療

月經(jīng)過多需調(diào)理月經(jīng)，消化道出血需內(nèi)鏡止血，骨髓疾病需專科治療，消除病因才能根治貧血。

貧血患者應(yīng)保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查血常規(guī)，重度貧血需及時(shí)輸血治療。

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