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頸椎病為什么叫白領(lǐng)病

病情描述:
我脖子經(jīng)常疼痛,檢查發(fā)現(xiàn)是患了頸椎病,醫(yī)生說是白領(lǐng)病,頸椎病為什么叫白領(lǐng)???
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎病被稱為白領(lǐng)病主要與長期伏案工作、姿勢不良、缺乏運(yùn)動等職業(yè)習(xí)慣有關(guān),常見于辦公室人群。

1、久坐不動

白領(lǐng)人群每日持續(xù)低頭使用電腦或手機(jī),頸椎長時間處于前屈狀態(tài),導(dǎo)致肌肉勞損和椎間盤壓力增高。

2、姿勢錯誤

辦公桌椅高度不匹配、屏幕位置不當(dāng)?shù)纫自斐深i部前傾或側(cè)彎,加速頸椎退行性改變。

3、缺乏鍛煉

頸部肌肉力量不足難以維持頸椎穩(wěn)定性,久坐少動還會影響局部血液循環(huán)。

4、精神壓力

工作緊張時肌肉持續(xù)收縮,可能誘發(fā)頸肩部疼痛并加重頸椎負(fù)擔(dān)。

建議白領(lǐng)群體每工作1小時活動頸部5分鐘,選擇符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備,定期進(jìn)行游泳或頸椎操鍛煉。

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