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女人經(jīng)期量少吃什么

患者：女，26歲

病情描述:
我這個(gè)月來(lái)姨媽了，發(fā)現(xiàn)經(jīng)期量很少，女人經(jīng)期量少吃什么？
共1個(gè)回答
劉海元 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 婦科

若出現(xiàn)經(jīng)期量少的情況，可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、桂圓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當(dāng)歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善貧血癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)。

2. 豬肝

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，有助于補(bǔ)血，改善經(jīng)期量少的情況。

3. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善月經(jīng)不調(diào)。

4. 桂圓

桂圓具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，有助于緩解經(jīng)期量少的癥狀。

二、藥物

1. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，適用于氣血兩虛引起的經(jīng)期量少。

2. 益母草顆粒

益母草顆粒有助于活血調(diào)經(jīng)，適用于血瘀型經(jīng)期量少。

3. 當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸具有補(bǔ)血活血的功效，適用于血虛型經(jīng)期量少。

4. 八珍益母丸

八珍益母丸具有益氣養(yǎng)血的功效，適用于氣血兩虛型經(jīng)期量少。

經(jīng)期量少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，避免自行用藥，同時(shí)注意保持規(guī)律作息和均衡飲食。

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