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怎么減輕頸椎病引起的頭疼

病情描述:
年輕時候奶奶得過頸椎病,這幾天有些頭疼,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是頸椎病引起的,怎么減輕頸椎病引起的頭疼?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎病引起的頭疼可通過物理治療、藥物治療、姿勢調(diào)整、局部熱敷等方式緩解。頸椎病可能由長期低頭、椎間盤退變、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、神經(jīng)壓迫等因素引起。

1、物理治療:

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫,推拿能緩解肌肉痙攣,超短波治療有助于改善局部血液循環(huán)。建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。

2、藥物治療:

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物。布洛芬緩解疼痛,乙哌立松改善肌肉緊張,甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。

3、姿勢調(diào)整:

避免長時間低頭使用手機(jī)電腦,保持視線與屏幕平齊,每40分鐘活動頸部。睡眠時選擇高度適中的枕頭,維持頸椎正常生理曲度。

4、局部熱敷:

用40℃左右熱毛巾敷于頸后部,每次15分鐘,每日2次。熱敷能放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán),但急性期腫脹時禁用。

日??蛇M(jìn)行頸椎米字操鍛煉,避免提重物及突然轉(zhuǎn)頭動作,若頭疼持續(xù)加重或伴上肢麻木需及時就診神經(jīng)外科或骨科。

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