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晚上磨牙怎么治療

病情描述:
晚上我在睡覺的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況,晚上磨牙怎么治療?
共1個(gè)回答
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

晚上磨牙可通過(guò)佩戴咬合墊、心理疏導(dǎo)、肌肉放松訓(xùn)練、藥物治療等方式改善。磨牙癥通常由精神壓力、咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、佩戴咬合墊

定制醫(yī)用咬合墊可減少牙齒磨損,適用于輕度磨牙患者,需夜間佩戴并定期調(diào)整。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等心理因素可通過(guò)認(rèn)知行為療法緩解,建議進(jìn)行正念訓(xùn)練或心理咨詢。

3、肌肉放松

睡前熱敷咀嚼肌,配合頸部肩部按摩,有助于降低肌肉緊張度。

4、藥物治療

嚴(yán)重者可短期使用肌松藥如鹽酸替扎尼定,或鎮(zhèn)靜劑如阿普唑侖,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日常避免咀嚼硬物,減少咖啡因攝入,培養(yǎng)規(guī)律作息有助于緩解癥狀,持續(xù)嚴(yán)重者建議口腔科就診。

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