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貧血吃什么水果

患者：女，36歲

病情描述:
這兩個(gè)月我經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)身體乏力的情況，后來才知道是貧血，貧血吃什么水果？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

若出現(xiàn)貧血情況，可以適量吃櫻桃、紅棗、桂圓、草莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)鐵的吸收，改善缺鐵性貧血。

2、紅棗

紅棗含有豐富的鐵和維生素B族，能夠幫助補(bǔ)血益氣，緩解貧血癥狀。

3、桂圓

桂圓含有較高的鐵和葡萄糖，有助于補(bǔ)血養(yǎng)心，適合貧血患者食用。

4、草莓

草莓富含維生素C和葉酸，能夠促進(jìn)鐵的吸收和紅細(xì)胞的生成。

二、藥物

1、硫酸亞鐵

硫酸亞鐵是常見的補(bǔ)鐵劑，適用于缺鐵性貧血的治療。

2、富馬酸亞鐵

富馬酸亞鐵含鐵量較高，吸收效果好，適合中度缺鐵性貧血患者。

3、右旋糖酐鐵

右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑無效或不能耐受的患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

貧血患者日常飲食應(yīng)均衡，多攝入富含鐵和維生素C的食物，避免過量飲茶或咖啡影響鐵吸收，定期復(fù)查血常規(guī)。

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