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左手總是抽筋怎么回事

患者：男，54歲

病情描述:
這幾個(gè)星期，左手時(shí)不時(shí)的會(huì)抽搐一兩下。左手總是抽筋怎么回事？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

左手抽筋可能由缺鈣、過(guò)度疲勞、局部受涼、腕管綜合征等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)鈣、休息保暖、藥物治療等方式緩解。

1、缺鈣：

鈣離子參與肌肉收縮，長(zhǎng)期鈣攝入不足可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。日?？稍黾?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶、豆制品等含鈣食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物。

2、過(guò)度疲勞：

長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)手部動(dòng)作或保持固定姿勢(shì)，易導(dǎo)致肌肉乳酸堆積。建議每小時(shí)活動(dòng)手腕5分鐘，用熱毛巾敷貼緩解痙攣，避免提重物。

3、局部受涼：

寒冷刺激使血管收縮，影響肌肉血供。冬季需佩戴手套保暖，睡前可用40℃溫水浸泡手掌15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。

4、腕管綜合征：

可能與腕部勞損、妊娠水腫等因素有關(guān)，常伴手指麻木刺痛?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊、地奧司明片等藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)松解腕橫韌帶。

頻繁發(fā)作或伴隨肌力下降時(shí)需排查頸椎病、甲狀旁腺功能異常等疾病，日常注意均衡飲食并適當(dāng)補(bǔ)充鎂元素。

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