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急性腰扭傷治療方法

病情描述:
公公因?yàn)橄聵翘葜睂?dǎo)致腰急性扭傷,急性腰扭傷治療方法?
共1個(gè)回答
陳江 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科

急性腰扭傷可通過休息制動、冷熱敷交替、藥物治療、物理治療等方式緩解。通常由肌肉拉傷、韌帶損傷、姿勢不當(dāng)、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。

1、休息制動

立即停止活動并保持腰椎穩(wěn)定,建議臥床時(shí)采用側(cè)臥屈膝體位,避免久坐久站,使用腰圍支具保護(hù)2-3天。

2、冷熱敷交替

急性期48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘,后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán),注意防止凍傷或燙傷。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥,肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片。

4、物理治療

癥狀緩解后可采用超短波、中頻電刺激等理療方式,嚴(yán)重者需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練。

恢復(fù)期間避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作,睡眠選擇硬板床,可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。

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