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腰膝酸軟是怎么回事

患者:男,36歲

病情描述:
我近些天干活總是腰酸膝軟,腰膝酸軟是怎么回事?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰膝酸軟可能由腎虛、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過(guò)中藥調(diào)理、鈣劑補(bǔ)充、物理治療、抗風(fēng)濕藥物等方式緩解。

1、腎虛

長(zhǎng)期勞累或房事過(guò)度可能導(dǎo)致腎精虧虛,表現(xiàn)為腰膝酸軟伴夜尿增多??勺襻t(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等中成藥調(diào)理,配合艾灸腎俞穴。

2、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失加快與年齡增長(zhǎng)有關(guān),可能出現(xiàn)骨痛和身高縮短。建議補(bǔ)充碳酸鈣D3、阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等藥物,同時(shí)增加奶制品攝入。

3、腰椎間盤(pán)突出

久坐或腰部勞損易導(dǎo)致椎間盤(pán)壓迫神經(jīng),典型癥狀為下肢放射痛??赏ㄟ^(guò)牽引治療緩解,嚴(yán)重時(shí)需行椎間孔鏡手術(shù)或融合術(shù)。

4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

免疫異常引發(fā)關(guān)節(jié)滑膜炎,晨僵癥狀明顯。常用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、雷公藤多苷等抗風(fēng)濕藥,配合熱敷改善血液循環(huán)。

日常應(yīng)注意腰部保暖,避免久坐久站,適量進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng),飲食可增加黑豆、核桃等補(bǔ)腎食材。

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