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血糖高的人能吃什么水果

病情描述:
這個星期以來的時間我總會出現(xiàn)一些渾身乏力的情況，血糖高的人能吃什么水果？
共2個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

血糖高的人可以適量吃草莓、櫻桃、蘋果、柚子等水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、草莓

草莓含糖量較低，富含維生素C和膳食纖維，有助于延緩血糖上升。

2、櫻桃

櫻桃升糖指數(shù)低，含有花青素等抗氧化成分，對血糖影響較小。

3、蘋果

蘋果富含果膠，可延緩糖分吸收，建議連皮食用以保留更多膳食纖維。

4、柚子

柚子含糖量少，且含有類似胰島素的成分，有助于調(diào)節(jié)血糖水平。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍可減少肝臟葡萄糖輸出，提高胰島素敏感性，適用于2型糖尿病患者。

2、阿卡波糖

阿卡波糖能延緩碳水化合物分解，降低餐后血糖高峰，需隨餐服用。

3、格列美脲

格列美脲可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，適用于有一定胰島功能的患者。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或嚴(yán)重2型糖尿病患者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

血糖高人群選擇水果時應(yīng)注意控制攝入量，避免一次性食用過多，同時監(jiān)測血糖變化，必要時咨詢營養(yǎng)師制定個性化飲食方案。

蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

血糖高的人可以適量吃草莓、櫻桃、蘋果、柚子等水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、草莓

草莓含糖量較低，富含維生素C和膳食纖維，有助于延緩血糖上升。

2、櫻桃

櫻桃升糖指數(shù)低，含有花青素等抗氧化成分，對血糖影響較小。

3、蘋果

蘋果富含果膠，可延緩糖分吸收，建議連皮食用以保留更多膳食纖維。

4、柚子

柚子含糖量少，且含有類似胰島素的成分，有助于調(diào)節(jié)血糖水平。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍可減少肝臟葡萄糖輸出，提高胰島素敏感性，適用于2型糖尿病患者。

2、阿卡波糖

阿卡波糖能延緩碳水化合物分解，降低餐后血糖高峰，需隨餐服用。

3、格列美脲

格列美脲可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，適用于有一定胰島功能的患者。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或嚴(yán)重2型糖尿病患者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

血糖高人群選擇水果時應(yīng)注意控制攝入量，避免一次性食用過多，同時監(jiān)測血糖變化，必要時咨詢營養(yǎng)師制定個性化飲食方案。

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