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撞腫了熱敷還是冷敷

患者:男,36歲

病情描述:
我打球經(jīng)常會把關(guān)節(jié)撞腫,不知道是用熱敷還是冷敷好,撞腫了熱敷還是冷敷?
共1個回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

撞傷后腫脹的處理方式主要有冷敷、熱敷、藥物緩解、就醫(yī)評估。

1、冷敷:

撞傷后48小時內(nèi)建議冷敷,用毛巾包裹冰袋敷于腫脹處,每次15-20分鐘,可重復(fù)多次,冷敷能收縮血管減少出血和腫脹。

2、熱敷:

撞傷48小時后可改用熱敷,用溫?zé)崦矸笥诨继?,促進(jìn)血液循環(huán)幫助消腫,每次20-30分鐘,每日2-3次。

3、藥物緩解:

腫脹明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥,或外用雙氯芬酸二乙胺乳膏等消炎藥膏。

4、就醫(yī)評估:

若腫脹持續(xù)加重、疼痛劇烈或伴有活動障礙,需及時就醫(yī)排除骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。

撞傷后注意休息,避免劇烈運(yùn)動,抬高患肢有助于消腫,飲食上可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)恢復(fù)。

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