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抑郁癥的最佳治療法是什么

患者：女，38歲

病情描述:
我老公最近總是出現(xiàn)悶悶不樂(lè)，不愛(ài)說(shuō)話的情況，醫(yī)生說(shuō)是抑郁癥，抑郁癥的最佳治療法是什么？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式治療。抑郁癥通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)壓力、軀體疾病等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別負(fù)面思維模式，人際關(guān)系療法改善社交功能，心理動(dòng)力學(xué)治療探索潛意識(shí)沖突。心理治療適用于輕中度抑郁，需配合定期復(fù)診。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀，5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，去甲腎上腺素多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮。藥物需在精神科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

3、物理治療

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調(diào)節(jié)腦區(qū)活動(dòng)，改良電休克治療用于難治性抑郁。物理治療需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥，在專業(yè)機(jī)構(gòu)完成。

4、生活調(diào)整

規(guī)律運(yùn)動(dòng)促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，保持社交活動(dòng)減少孤獨(dú)感，正念訓(xùn)練改善情緒調(diào)節(jié)能力。建立穩(wěn)定的睡眠節(jié)律有助于癥狀緩解。

抑郁癥治療需個(gè)體化方案，建議在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下綜合干預(yù)，同時(shí)保持均衡飲食和適度日照，避免酒精和咖啡因攝入。

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