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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食注意事項

病情描述:
我被確診了是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,我現(xiàn)在很擔(dān)心平時的一些飲食問題,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食注意事項有哪些?
共1個回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意均衡營養(yǎng),可適量吃深海魚、西藍花、櫻桃、燕麥等食物,也可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、硫酸羥氯喹等藥物。建議避免高脂高糖飲食,減少關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。

一、食物

1. 深海魚

富含歐米伽3脂肪酸,有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥,推薦三文魚、沙丁魚等冷水魚類。

2. 西藍花

含蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì),可降低體內(nèi)炎癥因子水平。

3. 櫻桃

花青素具有抗炎作用,對緩解關(guān)節(jié)腫痛有一定幫助。

4. 燕麥

膳食纖維有助于維持腸道菌群平衡,間接改善自身免疫反應(yīng)。

二、藥物

1. 甲氨蝶呤

作為基礎(chǔ)抗風(fēng)濕藥,可延緩關(guān)節(jié)破壞進程,需定期監(jiān)測肝功能。

2. 來氟米特

通過抑制嘧啶合成發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)作用,常見副作用包括腹瀉和脫發(fā)。

3. 硫酸羥氯喹

適用于輕中度患者,具有調(diào)節(jié)免疫和抗炎雙重作用。

日常建議采用地中海飲食模式,保持適度運動控制體重,避免吸煙飲酒等加重病情的因素,定期復(fù)查評估疾病活動度。

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