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尿酸高可以吃麥片嗎可以吃雞蛋嗎

病情描述:
前兩天我檢查出尿酸有點(diǎn)高，尿酸高可以吃麥片和雞蛋嗎？
共1個(gè)回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸高患者可以適量吃麥片和雞蛋，麥片屬于低嘌呤食物，雞蛋屬于中低嘌呤食物，但需控制每日攝入量。尿酸高可能與飲食不當(dāng)、代謝異常、腎臟排泄減少、遺傳因素等有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并配合藥物治療。

1、麥片

麥片嘌呤含量低，富含膳食纖維，有助于促進(jìn)尿酸排泄，但需選擇無糖或低糖產(chǎn)品，避免添加果干等高糖配料加重代謝負(fù)擔(dān)。

2、雞蛋

雞蛋每日建議攝入1-2個(gè)，蛋白嘌呤含量極低，蛋黃含少量嘌呤，水煮或蒸煮方式更佳，避免油炸等高脂烹飪方式。

3、飲食控制

需限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，增加蔬菜水果攝入，每日飲水超過2000毫升幫助尿酸稀釋排泄。

4、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆促進(jìn)尿酸排泄，配合定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。

尿酸高患者需保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，肥胖者應(yīng)逐步減重，嚴(yán)格限制酒精攝入尤其是啤酒。

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