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鼻炎怎樣預(yù)防

病情描述:
我總是鼻子不通流鼻涕,懷疑是鼻炎,鼻炎應(yīng)該怎么預(yù)防?
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

鼻炎預(yù)防方法主要有保持環(huán)境清潔、增強(qiáng)免疫力、避免過敏原接觸、規(guī)范用藥。

1、環(huán)境清潔

定期清潔居住環(huán)境,減少塵螨、霉菌等過敏原積累,使用空氣凈化器有助于降低鼻腔刺激。

2、增強(qiáng)免疫

均衡飲食與適度運(yùn)動可改善體質(zhì),補(bǔ)充維生素C和鋅等營養(yǎng)素有助于維持鼻黏膜健康。

3、避免過敏原

花粉季節(jié)減少外出,佩戴口罩防護(hù),寵物毛發(fā)過敏者需限制接觸,必要時進(jìn)行過敏原檢測。

4、規(guī)范用藥

過敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如氯雷他定,避免長期濫用減充血劑。

冬季注意保暖防寒,外出可溫水清洗鼻腔,出現(xiàn)持續(xù)鼻塞流涕癥狀建議及時耳鼻喉科就診。

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